Ganztägig

FELSENTOR, MALKURS MIT ZENMEDITATION

Tagesplan Beginn Dienstag mit dem Abendessen, Ende Samstag, nach dem Mittagessen 06.00 Aufstehen 06.30 - 07.50 3x Zazen mit Gehmeditation (1 Einheit freiwillig) 08.00 Frühstück 09.00 – 10.00 «Samu», Arbeitszeit 10.10 - 12.25 Malen, Teepause ca.11.00 Uhr 12.30 Mittagessen 14.30 - 15.00 freies Malen in der Stille (freiwillig) 15.00 - 16.00 Malen 16.15 - 16.45 Zazen 16.45 - 18.00 Malen 18.00 Abendessen 19.30 - 21.00 3x Zazen […]