Ganztägig

FELSENTOR, MALKURS MIT ZENMEDITATION

Tagesplan Beginn Dienstag mit dem Abendessen, Ende Samstag, nach dem Mittagessen 06.00 Aufstehen 06.30 - 07.50 3x Zazen mit Gehmeditation (1 Einheit freiwillig) 08.00 Frühstück 09.00 – 10.00 «Samu», Arbeitszeit 10.10 - 12.25 Malen, Teepause […]