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FELSENTOR, MALKURS MIT ZENMEDITATION

17. März – 21. März 2026

Tagesplan
Beginn Dienstag mit dem Abendessen, Ende Samstag, nach dem Mittagessen

06.00 Aufstehen
06.30 – 07.50 3x Zazen mit Gehmeditation (1 Einheit freiwillig)
08.00 Frühstück
09.00 – 10.00 «Samu», Arbeitszeit
10.10 – 12.25 Malen, Teepause ca.11.00 Uhr
12.30 Mittagessen
14.30 – 15.00 freies Malen in der Stille (freiwillig)
15.00 – 16.00 Malen
16.15 – 16.45 Zazen
16.45 – 18.00 Malen
18.00 Abendessen
19.30 – 21.00 3x Zazen (1 Einheit freiwillig)

Dienstag: Abendessen um 18:15 Uhr, 19:30 Einführung in Zenmeditation und 1. Sitzmeditation im Zendo.
Mittagessen am Samstag 12.00 Uhr, Ende nach dem Mittagessen

→ Kursinhalt und Anmeldung: www.felsentor.ch

Details

  • Beginn: 17. März
  • Ende: 21. März